***
O całościowym efekcie zazwyczaj decydują szczegóły. A ja lubię, kiedy to co podaje na talerzu wygląda apetycznie. Podczas warsztatów, które prowadziłam w podkarpackich przedszkolach poruszaliśmy temat estetyki na talerzu. Dzieci, szczególnie wrażliwe na barwy i kształty chętniej zjadają to co wygląda ładnie, budzi ich ciekawość i składa się z wielu szczególików. Dlatego by zachęcić maluchy to spożywania np. jogurtu naturalnego zamiast owocowego pełnego cukru, płatków owsianych czy kasz warto podać je w ciekawej formie. Dużo kolorów, fajne kształty i wychodzi bardzo kusząca przekąska. Kosztuje to niewiele pracy i czasu, a efekt jest imponujący !
Składniki:
(2 osoby)
pół szklanki kaszy jaglanej
szklanka mleka
garść malin
banan
kawałek kiwi
kawałek jabłka
ziarna granatu
wiórki kokosowe/chia do posypania
Wykonanie:
- Kaszę gotujemy na mleku.
- Dodajemy 3/4 banana, garstkę malin i miksujemy.
- Z reszty banana i kiwi wycinamy gwiazdki.
- Wszystkie owoce układamy na kaszy, posypujemy kokosem i nasionami chia.