W takie gorące dni nie ma nic ważniejszego od dobrego nawodnienia. Pamiętajcie żeby wypijać przynajmniej dużą butelkę wody dziennie 🙂 A jeśli za samą wodą nie przepadacie to ubogaćcie ją! Pięknie ozdobione „drinki” z przyjemnością można pić przez cały dzień. Przedstawiam Wam jeden z moich sposobów na smakową wodę!
Składniki:
woda
kawałek ananasa
listki mięty
limonka
lód
*szczypta soli
*Szczypta soli jest prawie niewyczuwalna a napój lepiej nawadnia 🙂
Wykonanie:
- Do szklanek lub dzbanka wkładamy kawałki limonki, ananasa i miętę. Całość zalewamy wodą i dodajemy dużo lodu.
- Fajnie jeśli taką wodą przygotujemy z godzinę wcześniej, tak by mocniej przeszła smakiem owoców (owoce możemy także wcześniej wycisnąć by puściły więcej soku).
