BezglutenoweDla aktywnychNA TALERZUŚniadaniaWegańskieWegetariańskie

ROZGRZEWAJĄCA OWSIANKA Z JABŁKIEM I MASŁEM ORZECHOWYM

2 PORCJE

8 łyżek płatków owsianych

1,5 szklanki mleka

Łyżka masła orzechowego

Laska lub łyżeczka cynamonu

Jabłko

Pestki dyni lub płatki migdałów

Łyżeczka miodu

Płatki zalewamy mlekiem, dodajemy cynamon (jeśli dodajemy całą laskę to pod koniec ją wyciągamy) i masło orzechowe – całość gotujemy na wolnym ogniu do miękkości co jakiś czas mieszając. Pod koniec owsiankę wykładamy do miski, dodajemy plasterki jabłka, bakalie i miód.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *