ZDROWO JEMY, ZDROWO ROŚNIEMY

zdrowo jemy, zdrowo rośniemy

Program „Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy” to efekt współpracy Fundacji Rozwoju Dzieci im. J.A. Komeńskiego, Fundacji NUTRICIA, Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie, Instytutu Matki i Dziecka oraz Akademickich Inkubatorów Przedsiębiorczości. Jego misją jest promowanie właściwej diety, kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych i wzrost św
iadomości na temat wagi żywienia we wczesnym okresie życia poprzez bezpłatne warsztaty dla personelu prowadzone w żłobkach i przedszkolach w całej Polsce przez wykwalifikowanych edukatorów żywieniowych.

W ramach programu przez pół roku współpracuję z 9 przedszkolami na Podkarpaciu. Co tam robię ? Analizuje jadłospisy pod kątem jakości produktów oraz zawartości potrzebnych składników, prowadzę warsztaty i konsultacje dotyczące prawidłowego żywienia oraz dzielę się swoją wiedzą i pomysłami z uczestnikami warsztatów, by wspólnie wprowadzać pozytywne zmiany. Prowadzę także warsztaty kulinarne dla maluchów, a rodzicom pokazuję, że zdrowe żywienie to jeden z głównych filarów zdrowego stylu życia, który wspomaga prawidłowy rozwój ich pociech.

 

Przykładowe tematy, które realizuje:

„Co to znaczy zdrowe żywienie? Ogólne zasady prawidłowego żywienia dzieci”

„Mocne kości i zęby, czyli rola wapnia i witaminy D”

„Cukier w diecie – słodzimy czy nie słodzimy?”,

„Sól w diecie. Soli do woli?”

„Czytamy etykiety”

„Alergie na pokarm”

„Świeża woda zdrowia doda – na pragnienie – woda”

„Co robić, kiedy za dużo je? Otyłość.”

„Zachęcać czy nie? Kto podejmuje decyzje? Granice wyboru dziecka”

„Niejadek czy neofobia?”

„Dzieci współtworzą swoje posiłki”

„Jemy oczami – estetyka na talerzu”

„Ja sam, ja sama – czego dzieci się uczą podczas posiłku”

 

Partnerzy programu:

loga partnerów zdrowo jemy

Szablon od: Market Press       Wdrożenie: Maria Tabor